아침루틴#습관#의식1 에너지 넘치는 하루를 위한 아침 루틴 만드는 방법 1. 에너지 넘치고 성공적인 하루를 위한 아침 루틴을 만드는 것은 도전적인 일입니다. 알람이 울릴 때 침대에서 몸을 일으켜 세우는 것이 얼마나 힘든지 누구나 알고 있습니다. 하지만, 약간의 계획이 있다면, 에너지와 동기 부여로 하루를 시작하는 아침 루틴을 만들 수 있습니다. 이 포스팅은 루틴의 중요성, 루틴을 계획하기 위한 팁, 그리고 루틴을 지키는 전략을 살펴봄으로써 활력을 주는 아침 루틴을 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. 2. # 아침 루틴의 중요성 아침 루틴을 갖는 것은 삶에서 구조와 일관성을 만드는 것을 돕습니다. 또한 다음에 무슨 일이 일어날지 알고 그에 따라 계획할 수 있기 때문에 통제력을 더 많이 느낄 수 있습니다. 아침 루틴은 또한 일의 우선순위를 정하고 가장 중요한 일들을 먼저 끝내도.. 2023. 3. 11. 이전 1 다음
